Tips Membuat Rumah Jadi Sehat dan Nyaman!

Emangnya bisa ya membuat rumah kamu jadi sehat? Hmmm, bagaimana caranya ya? Yuk simak tips untuk membuat rumah kamu jadi rumah sehat yang bisa bikin kamu dan keluarga betah tinggal di rumah!

Sirkulasi Udara

Hal paling pertama yang perlu kamu perhatikan adalah sirkulasi udara di dalam rumah. Rumah yang kondisinya lembap tanpa ventilasi atau jendela yang cukup dapat mendatangkan penyakit, terutama infeksi saluran pernapasan yang bisa menular melalui udara.

Cahaya Matahari

Sama halnya dengan sirkulasi udara, cahaya matahari juga sangat penting untuk menciptakan rumah yang sehat. Ada baiknya jika setiap ruangan mendapatkan sinar matahari. Namun jika ada ruangan yang tidak terkena sinar matahari, gunakan pencahayaan yang tepat. Jangan gunakan lampu neon yang dapat membuat ruangan menjadi lebih panas.

Kelembapan Ruangan

Kamu juga perlu memastikan tingkat kelembapan dalam rumah. Bila kadar air dalam udara di rumah tinggi, ruangan dapat menjadi sangat lembap. Kamu bisa memanfaatkan teknologi masa kini seperti humidifier atau sejenisnya untuk mengatasi lembap berlebih di dalam rumah.

Jangan Merokok dalam Rumah

Seperti kita ketahui, asap rokok tidak baik untuk kesehatan karena mengandung bahan kimia berbahaya yang dapat mengakibatkan gangguan kesehatan, secara khusus masalah pernapasan. Sudah saatnya kamu menghindari atau lebih baik lagi berhenti merokok agar kesehatan kamu tetap terjaga dan tidak menimbulkan udara yang buruk di rumah.

Perbanyak Tanaman

Terakhir, kamu juga perlu memperbanyak tanaman hias di ruangan kamu. Selain untuk mempercantik ruangan, tanaman juga mampu menyaring udara alami di dalam rumah. Menurut beberapa penelitian, meletakkan tanaman seperti lidah mertua, lili, atau bunga mawar juga dapat meningkatkan suasana hati.

Setelah mengikuti tips di atas untuk membuat rumah menjadi sehat, sekarang saatnya bagi penghuninya untuk menjaga kesehatan juga! Kamu bisa lho Medical Checkup dari rumah untuk cek kondisi kesehatan kamu dan keluarga.  untuk konsultasi dengan dokter sekaligus pesan layanan Medical Checkup dari rumah. Yuk sebarluaskan informasi ini ke orang-orang terdekat kamu!