Pentingnya Menjaga Kulit

04 Oct 2023 Kesehatan Kulit Ditinjau oleh: Bumame Farmasi
Bagikan:

Sebagian besar orang menginginkan kulit wajah yang cerah, bebas kerutan, tampak kencang dan bersih. Kulit adalah organ terbesar di tubuh manusia, yang berfungsi sebagai pelindung tubuh dari berbagai macam faktor lingkungan, seperti sinar matahari, polusi, dan bakteri. 

Selain itu, kulit juga membantu mengatur suhu tubuh, membuang racun dari tubuh, dan memproduksi vitamin D.

Faktanya, seluruh kulit termasuk wajah terdiri dari lapisan kolagen dan elastin. Lapisan tersebut turut dipengaruhi oleh usia, pola makan, alkohol, kebiasaan merokok dan stres.

Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan kulit agar dapat berfungsi dengan baik. Berikut ini adalah beberapa alasan pentingnya menjaga kesehatan kulit:

  • Melindungi tubuh dari berbagai macam faktor lingkungan. Kulit adalah barier pertama yang melindungi tubuh dari berbagai macam faktor lingkungan yang berbahaya, seperti sinar matahari, polusi, dan bakteri. Sinar matahari, misalnya, dapat menyebabkan kanker kulit, sedangkan polusi dapat menyebabkan iritasi kulit dan penuaan dini.
  • Membantu mengatur suhu tubuh. Kulit membantu mengatur suhu tubuh dengan cara mengeluarkan keringat. Keringat membantu tubuh mendingin saat cuaca panas dan menghangatkan tubuh saat cuaca dingin.
  • Membuang racun dari tubuh. Kulit membantu membuang racun dari tubuh melalui keringat dan kelenjar sebaceous.
  • Menghasilkan vitamin D. Kulit menghasilkan vitamin D ketika terkena sinar matahari. Vitamin D penting untuk kesehatan tulang, gigi, dan sistem kekebalan tubuh.

Berikut ini adalah beberapa tips untuk menjaga kesehatan kulit:

  • Cuci muka dua kali sehari. Cuci muka dengan sabun lembut dan air hangat untuk menghilangkan kotoran, debu, dan minyak yang menempel di kulit.
  • Gunakan tabir surya. Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap hari, bahkan saat cuaca mendung.
  • Hindari paparan sinar matahari langsung saat siang hari. Sinar matahari langsung yang kuat dapat menyebabkan kanker kulit.
  • Gunakan pelembap. Pelembap membantu menjaga kulit tetap lembap dan terhidrasi.
  • Hindari merokok. Merokok dapat merusak kulit dan mempercepat penuaan dini.
  • Konsumsi makanan yang sehat. Makanan yang sehat, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian, dapat membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam.

Bumame memiliki layanan vitamin booster yang dapat membantu kamu menjaga kesehatan kulit seperti mencerahkan kulit wajah dan mengurangi kerutan wajah dengan kandungan vitamin C 1000mg. Kamu bisa pesan vitamin booster disini Pesan Sekarang

Bagikan artikel ini ke orang-orang terdekatmu: