5 Penyakit Ini Perlu Kamu Hindari untuk Merdekakan Kesehatan Diri

Dalam rangka HUT RI, ada baiknya kita punya resolusi dan semangat untuk bisa terhindar dari penyakit berbahaya. Apa saja penyakit yang perlu kamu hindari untuk merdekakan kesehatan diri? Yuk cari tahu bareng-bareng!

Stroke

Stroke merupakan penyakit paling mematikan nomor satu di Indonesia. Bahkan di tahun 2018, jumlah keseluruhan penderita stroke naik dari 7% menjadi 10,9%. Kasus stroke umumnya ditemukan pada kelompok usia 45-74 tahun, sementara saat ini di Indonesia, stroke juga mulai banyak ditemukan pada kelompok usia 15-24 tahun.

Jantung Koroner

Setelah stroke, posisi kedua penyakit paling mematikan ditempati oleh jantung koroner. Penyakit ini biasanya diakibatkan karena pola hidup tidak sehat, seperti kebiasaan mengonsumsi makanan tinggi lemak jenuh, merokok, minum alkohol, hingga obesitas. Dari informasi milik Kementerian Kesehatan, jumlah pengidap jantung koroner di Indonesia terus meningkat sebanyak 7% – 12,1% dari total penduduk Indonesia.

Diabetes Melitus

Jumlah pengidap diabetes melitus naik dari 6,9% menjadi 8,5% per tahun 2018. Hal ini mengakibatkan harapan hidup berkurang 5 hingga 10 tahun. Diabetes melitus umumnya menimbulkan komplikasi penyakit yang berdampak buruk bagi fungsi mata, jantung, ginjal, kulit, saraf, hingga gangguan saluran pernapasan.

Kanker

Saat ini kanker menjadi penyakit tidak menular penyebab kematian terbanyak setelah stroke dan hipertensi. Data ini naik dari 1,4% menjadi 1,8% pada tahun 2018. Merokok menjadi faktor risiko utama yang menyebabkan 20% kematian akibat kanker dan 70% kematian akibat kanker paru-paru di dunia.

Hipertensi

Hipertensi seringkali disebut sebagai the silent killer karena sebagian besar pengidapnya tidak mengalami keluhan atau gejala sama sekali. Dalam beberapa kasus, pengidap hipertensi baru mengetahui setelah terjadi komplikasi. Hal inilah yang mengakibatkan hipertensi menjadi salah satu penyebab kematian tertinggi di Indonesia. 

Yuk, pastikan diri kita merdeka dari penyakit demi hidup yang lebih berkualitas ke depan dengan rutin melakukan Medical Checkup di Bumame. Kamu bisa Medical Checkup dari rumah dengan layanan Home Care atau layanan Walk-in di 21 cabang Jadetabek, Bandung, dan Surabaya dengan klik .