Depresi dan Anxietas: Gejala dan Tes DNA untuk Deteksi Akurat
Pernahkah merasa sedih yang berkepanjangan, kehilangan minat pada aktivitas favorit, atau dihantui kecemasan yang tak kunjung padam? Anda mungkin tidak sendirian. Depresi dan anxietas menjadi topik kesehatan mental yang kian marak di Indonesia. Di Indonesia sendiri, kasus depresi dan anxietas terus meningkat. Data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 menunjukkan 6,5% penduduk Indonesia berusia 15 tahun ke atas mengalami gangguan jiwa berat yang mencakup depresi dan anxietas. Artinya, 1 dari 16 orang Indonesia pernah mengalami depresi, anxietas, atau gangguan jiwa lainnya. Angka ini tentu mengkhawatirkan dan menunjukkan pentingnya pemahaman dan penanganan dini.
Perbedaan Depresi dan Anxietas
Depresi dan anxietas sama-sama mempengaruhi suasana hati dan cara kita berpikir, namun dengan cara yang berbeda. Mari kita kenali gejala dan penyebab masing-masing:
| Depresi | Anxietas | |
| Gejala | Gangguan tidur Perubahan nafsu makan Penurunan berat badan atau kenaikan berat badan yang tidak diinginkan Sulit berkonsentrasi Rasa bersalah atau tidak berharga Pikiran tentang kematian atau bunuh diri | Detak jantung yang cepat Sesak napas Pusing Gemetar Mual Sulit tidur Rasa gelisah dan tidak tenang |
| Penyebab | Kombinasi faktor genetik, biokimia, psikologis, dan sosial. Stresor hidup, trauma, dan kondisi medis tertentu dapat memicu depresi. | Faktor genetik, ketidakseimbangan kimia otak, trauma, stres kronis, dan gaya hidup yang tidak sehat. |
| Fokus | Perasaan sedih dan kehilangan minat atau harapan | Kekhawatiran dan ketakutan yang berlebihan |
| Intensitas | Cenderung intens dan menetap | Dapat muncul dalam serangan panik yang intens namun berumur pendek |
| Dampak | Dapat mengganggu kemampuan untuk beraktivitas sehari-hari | Mungkin hanya mempengaruhi situasi tertentu |
Pemeriksaan Depresi dan Kecemasan
Diagnosis kedua kondisi ini melibatkan konsultasi dengan dokter atau psikolog. Beberapa pemeriksaan yang mungkin dilakukan:
- Tes Karakter DNA (Genetik): Mengidentifikasi DNA seseorang terkait kerentanan seseorang terhadap depresi, tingkat anti-kecemasan, dan stabilitas emosional secara keseluruhan.
- Wawancara Klinis: Mendalam menggali riwayat medis, gejala, dan faktor psikososial.
- Tes Psikologis: Menilai mood, tingkat stres, dan pola pikir.
- Pemeriksaan Fisik: Menyingkirkan kemungkinan penyebab medis lain.
Pengobatan Depresi dan Kecemasan
Pengobatan untuk kedua kondisi ini bervariasi tergantung tingkat keparahan dan respon individu. Beberapa opsi yang tersedia:
- Terapi Psikologis: Terapi kognitif perilaku (CBT) sangat efektif untuk depresi dan anxietas.
- Medikamentasi: Antidepresan dan obat anti-ansietas dapat membantu mengatur neurotransmitter di otak.
- Perubahan Gaya Hidup: Pola makan sehat, olahraga teratur, dan manajemen stres berperan penting dalam kesembuhan.
Tes Genetik untuk Analisis Respon Depresi dan Kecemasan
Jangan sampai salah mendiagnosa depresi dan kecemasan. Kabar baiknya, Bumame hadir dengan layanan DNAset Psychology Set. Tes DNA paling lengkap se-Indonesia, menganalisis lebih dari 800 gen yang terkait dengan faktor risiko depresi, anxietas, dan stabilitas emosi. Dengan memahami kecenderungan genetik Anda, terapi dan gaya hidup yang tepat dapat disesuaikan untuk membantu Anda mencapai keseimbangan mental.
Keunggulan DNAset Psychology Set:
- Akurasi Tinggi: Hasil tes didasarkan pada analisis genetik mutakhir dalam memahami kerentanan terhadap depresi, tingkat anti-kecemasan, dan stabilitas emosional, serta faktor genetik lainnya yang mungkin memengaruhi kesehatan mental.
- Personalisasi: Solusi terapi dan gaya hidup disesuaikan dengan profil gen Anda. Hasil pemeriksaan yang menyeluruh dapat membantu Anda dalam merencanakan pencegahan dan pengobatan gejala depresi dan kecemasan.
- Pencegahan Dini: Deteksi dini faktor risiko memungkinkan intervensi sebelum gejala muncul.
DNAset Psychology Set juga sudah dilengkapi dengan hasil pemeriksaan genetik untuk:
- Health Risk: Melalui data tes genetik dan model komputasi ilmiah berstandar tinggi, risiko berbagai penyakit turunan dapat disimpulkan. Ini dapat membantu Anda menyesuaikan kebiasaan hidup tepat waktu dan mencegah penyakit sebelum terjadi.
- Lifestyle Guidance: Gaya hidup atau lingkungan berinteraksi dengan genetika kita, menciptakan efek rumit dan jangka panjang pada kesehatan kita. Hasil tes akan membantu Anda menemukan sejauh mana tubuh Anda bereaksi dengan kebiasaan minum, merokok, dan olahraga. Memahami preferensi genetik Anda membuat Anda menikmati kehidupan sehari-hari semaksimal mungkin.
- Genetic Characteristic: Ketahui ciri khas unik yang diwarisi dari keluarga Anda.
- Exposure Risk: Tingkat risiko kesehatan berbeda-beda berdasarkan lingkungan kita. Hasil tes yang diberikan dalam bagian menganalisis peningkatan risiko dari faktor genetik saat terpapar elemen lingkungan yang berbeda.
