Setiap Hari Beraktivitas di Ruangan AC? Ini Tips Cegah Kulit Kering!

Sadar atau tidak, sehari-hari kita beraktivitas di ruangan ber-AC. Mulai dari kuliah, kerja, bahkan istirahat di rumah pun kita menggunakan AC. Nah kamu tau gak, beraktivitas di ruangan ber-AC secara berlebihan dapat menjadi masalah bagi kulit kamu. Hal ini dikarenakan suhu dingin tersebut mengurangi kelembapan kulit yang membuatnya jadi kering, gatal, dan kerap iritasi.

Gimana ya caranya untuk menjaga kulit tetap sehat meskipun beraktivitas di ruangan ber-AC? Yuk cari tau bareng Bumame!

Menggunakan Pelembap

Kamu perlu menggunakan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit kamu. Menggunakan pelembap untuk kulit pun tidak dapat sembarangan. Pilihlah pelembap yang sesuai dengan kulitmu. Kamu dapat berkonsultasi dengan untuk mendapatkan rekomendasi pelembap terbaik sesuai kebutuhan.

Memperbanyak makan buah dan sayur

Satu cara alami ini bisa menutrisi dan menjaga kelembapan kulit kamu dari dalam. Kamu dapat memilih buah-buah yang mengandung banyak air seperti semangka, jeruk, pear, melon, atau stroberi untuk kulit lembap yang secara alami.

Baca Juga: Tips Memilih Moisturizer yang Tepat

Perbanyak minum air putih

Beraktivitas di ruangan ber-AC dalam waktu yang lama dapat membuat tubuh kehilangan cairan. Selain kulit kering, kamu juga bisa mengalami dehidrasi. Maka dari itu sangat penting untuk menjaga cairan tubuh dan tetap terhidrasi dengan minum air putih yang cukup.

Mengonsumsi vitamin

Selain menggunakan pelembap, tubuh kamu juga perlu asupan vitamin yang tepat. Kamu perlu vitamin dengan kandungan antioksidan seperti vitamin E untuk membantu menutrisi kulit dan melindunginya.

Nah buat kamu yang lagi kuliah, kerja, atau bahkan sering rebahan di rumah dengan AC, yuk mulai jaga kulit kamu dengan mulai menerapkan cara-cara di atas. Sebarkan informasi ini ke teman-teman kamu yaa!