Kreatinin

Mengetahui kondisi organ ginjal melalui pengecekan kadar kreatinin dalam darah.

• Apa itu kreatinin?

Merupakan zat sisa dalam darah yang diatur oleh ginjal dan dihasilkan oleh jaringan otot saat bergerak dan beraktivitas. 

• Berapa nilai normal dari kreatinin?

Pada laki-laki: 0,7-1,4 mg/dL

Pada perempuan: 0,6-1,2 mg/dL

• Apa yang terjadi jika kreatinin tinggi?

1. Menandakan kerusakan pada ginjal. Kreatinin tinggi disebabkan oleh ginjal yang tidak bisa menyaring kreatinin. 
2. Saat terjadi pembengkakan pada ginjal, maka saluran kemih dapat tersumbat dan kreatinin tidak dapat dibuang melalui urine. 
3. Dokter akan mengevaluasi lebih lanjut melalui beberapa pemeriksaan seperti tes fungsi ginjal, kadar urea dalam darah, dan urinalisis.

• Apa yang terjadi bila kreatinin rendah?

Kreatinin yang rendah menandakan bahwa hati atau otot tidak bekerja secara maksimal sehingga bisa disertai dengan penurunan massa otot seiring penuaan.

• Bagaimana menurunkan kadar kreatinin?

1. Perbanyak konsumsi makanan berserat seperti buah-buahan (blueberry, nanas), sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian dan gandum utuh.
2. Kreatinin juga akan kembali normal bila rutin berolahraga, namun tidak untuk berolahraga berat
3. Membatasi konsumsi garam
4. Menghindari konsumsi suplemen yang mengandung kreatinin
5. Cukupi kebutuhan air mineral
6. Hindari rokok dan minuman beralkohol

• Bagaimana melakukan cek kreatinin?

1. Tenaga medis akan mengambil sampel darah dengan memasukkan jarum di lengan
2. Sampel akan dianalisis