Atasi Gejala PMS & Menstruasi Tidak Nyaman dengan Vitamin Drip

25/09/2025Bumame

Vitamin drip bisa dilakukan menjelang menstruasi (fase luteal) atau saat gejala PMS mulai muncul

Mengapa PMS Bisa Mengganggu Aktivitas?

Premenstrual Syndrome (PMS) adalah sekumpulan gejala fisik dan emosional yang muncul menjelang menstruasi. Beberapa gejala umum meliputi:

Kram perut
Nyeri pinggang atau punggung
Perut kembung
Perubahan mood atau emosi
Kelelahan berlebih

Gejala ini sering membuat wanita sulit beraktivitas normal, terutama jika intensitasnya cukup berat.

Peran Vitamin dalam Mengurangi Gejala PMS

Asupan vitamin dan mineral yang seimbang dapat membantu tubuh lebih stabil menjelang menstruasi. Beberapa nutrisi yang berperan penting, antara lain:

Vitamin B kompleks → bantu kurangi perubahan mood & rasa lelah.
Magnesium → meredakan kram otot & nyeri.
Vitamin C & Zinc → mendukung daya tahan tubuh.
Vitamin D → bantu stabilisasi hormon.
Namun, kadang kebutuhan nutrisi tidak cukup hanya dari makanan sehari-hari. Di sinilah Vitamin Drip menjadi salah satu solusi.

Apa Itu Vitamin Drip?

Vitamin drip adalah terapi infus yang memasukkan vitamin dan mineral langsung ke dalam aliran darah. Dengan cara ini, tubuh menyerap nutrisi lebih cepat dan efektif dibandingkan hanya lewat konsumsi oral.

Manfaat vitamin drip untuk PMS dan menstruasi:

Meredakan kram dan nyeri otot.
Mengurangi rasa lelah dan lemas.
Menstabilkan mood dan emosi.
Membantu hidrasi tubuh sehingga lebih segar.

Kapan Sebaiknya Melakukan Vitamin Drip?

Vitamin drip bisa dilakukan menjelang menstruasi (fase luteal) atau saat gejala PMS mulai muncul. Konsultasi dengan tenaga medis penting agar dosis sesuai dengan kondisi tubuh masing-masing.

PMS dan menstruasi memang bisa membuat aktivitas sehari-hari terganggu. Dengan Vitamin Drip, gejala tidak nyaman bisa berkurang, tubuh lebih segar, dan kualitas hidup tetap terjaga.