Benjolan di Payudara: Penyebab dan Ciri yang Perlu Diperiksa

Menemukan benjolan di payudara hampir selalu membuat cemas. Banyak perempuan mengalami momen serupa, meraba sesuatu yang terasa berbeda saat mandi atau berganti pakaian, lalu langsung dipenuhi berbagai pertanyaan. Jika saat ini Anda sedang berada di posisi itu, perasaan tersebut wajar dan Anda tidak sendirian.

Sebelum rasa cemas berlarut, ada satu hal yang membantu menenangkan. Berdasarkan data klinis, sebagian besar benjolan payudara bersifat jinak, artinya bukan kanker. Cleveland mencatat sekitar 80 persen benjolan payudara terbukti jinak setelah diperiksa. Karena itu, langkah yang membantu adalah memeriksakannya ke tenaga medis agar Anda memperoleh kejelasan.

Sebagian Besar Benjolan Payudara Bersifat Jinak

Rasa cemas ketika meraba benjolan adalah reaksi yang manusiawi. Meski begitu, data klinis menunjukkan mayoritas benjolan payudara bersifat jinak. Benjolan jinak berarti pertumbuhannya terbatas di satu area dan tidak menyebar ke jaringan tubuh yang lain.

Payudara juga termasuk organ yang aktif berubah. Jaringannya merespons naik turunnya hormon di setiap siklus haid, sehingga munculnya benjolan atau area yang terasa lebih padat cukup umum ditemukan, terutama pada perempuan usia subur. Perubahan ini bisa terasa lebih jelas menjelang haid, saat hamil, saat menyusui, atau menjelang menopause. Bentuk dan tekstur payudara kiri dan kanan juga tidak selalu sama, dan perbedaan kecil semacam ini umumnya normal.

Memeriksakan diri lebih cepat justru memberi ketenangan. Anda mendapat kejelasan dari tenaga medis, dan bila memang ada yang perlu ditangani, penanganannya bisa dimulai lebih awal.

Penyebab Benjolan di Payudara

Benjolan payudara bisa muncul dari beberapa kondisi yang berbeda. Sebagian besar berkaitan dengan perubahan hormon atau pertumbuhan jaringan yang jinak. Berikut penyebab yang umum ditemukan.

1. Fibroadenoma

Fibroadenoma adalah tumor jinak yang umum pada perempuan muda, teraba kenyal dan mudah digerakkan saat ditekan. Permukaannya rata, batasnya jelas, dan biasanya tidak nyeri. Kondisi ini umum ditemukan pada usia 20 sampai 30 tahun dan berkaitan dengan respons jaringan payudara terhadap hormon estrogen, sehingga ukurannya bisa terasa berbeda pada fase siklus haid yang berbeda.

Ukuran fibroadenoma umumnya kecil dan menetap selama bertahun-tahun. Sebagian mengecil dengan sendirinya seiring waktu, sehingga dokter sering kali cukup memantaunya secara berkala lewat pemeriksaan fisik dan USG. Tindakan pengangkatan dipertimbangkan bila ukurannya bertambah atau menimbulkan rasa tidak nyaman.

2. Kista Payudara

Kista payudara adalah kantong berisi cairan yang terbentuk di dalam jaringan payudara. Benjolan ini bisa terasa nyeri menjelang haid, lalu mengempis atau terasa lebih lunak setelah haid selesai. Kista bisa muncul satu atau beberapa sekaligus, dan umum ditemukan pada perempuan usia 35 sampai 50 tahun.

Bila ukurannya besar dan mengganggu, dokter bisa mengeluarkan cairannya dengan jarum halus dalam prosedur singkat, dan benjolan biasanya langsung mengecil. Kista yang sudah dikempiskan kadang terisi kembali, sehingga kontrol sesuai jadwal dari dokter tetap dianjurkan.

3. Perubahan Fibrokistik

Pada kondisi ini, payudara terasa kencang atau bergerenjul mengikuti siklus haid. Perubahan fibrokistik merupakan respons alami jaringan payudara terhadap naik turunnya hormon, dan keluhannya biasanya mereda setelah haid selesai. Kondisi ini umum dialami perempuan usia subur dan sering muncul di kedua payudara sekaligus, terutama di bagian atas dekat ketiak.

Sebagian perempuan merasakannya sebagai rasa penuh atau nyeri tumpul yang datang setiap bulan pada waktu yang hampir sama. Mengenali pola bulanan ini membantu Anda membedakan keluhan berulang dari perubahan baru yang perlu dinilai dokter.

4. Infeksi atau Abses

Infeksi payudara umum terjadi saat menyusui, misalnya ketika saluran ASI tersumbat dan bakteri masuk lewat lecet kecil di puting. Benjolannya disertai nyeri dan kemerahan, kadang juga demam serta rasa lelah seperti gejala flu.

Bila infeksi berkembang menjadi abses, yaitu kantong berisi nanah, dokter bisa menanganinya sampai tuntas. Selama penanganan, menyusui umumnya tetap bisa dilanjutkan sesuai arahan dokter, dan pengosongan payudara secara teratur membantu pemulihan. Infeksi payudara juga bisa terjadi di luar masa menyusui.

5. Lipoma

Lipoma adalah benjolan lemak jinak yang tumbuh perlahan di bawah kulit. Teksturnya lunak, mudah digerakkan, dan umumnya tidak nyeri saat ditekan. Batasnya terasa jelas, dan ukurannya cenderung menetap selama bertahun-tahun tanpa mengikuti siklus haid.

Lipoma bisa muncul di berbagai bagian tubuh, termasuk area payudara, dan biasanya cukup dipantau tanpa tindakan khusus. Pengangkatan dipertimbangkan bila ukurannya bertambah atau posisinya mengganggu.

6. Tumor

Pada sebagian kecil kasus, benjolan berasal dari tumor yang memerlukan penanganan lebih lanjut. Istilah tumor sendiri berarti pertumbuhan jaringan, dan banyak di antaranya bersifat jinak, termasuk fibroadenoma dan lipoma. Karena itu, mendengar istilah tumor dari dokter masih menyisakan banyak kemungkinan yang melegakan.

Hanya pemeriksaan medis yang bisa memastikan jenisnya, biasanya lewat kombinasi pemeriksaan fisik dan pencitraan. Memahami perbedaan tumor dan kanker payudara membantu Anda membaca istilah medis ini dengan lebih tenang.

Ciri Benjolan Jinak dan yang Perlu Diperiksa

Setiap payudara berbeda, tetapi ada pola umum yang bisa menjadi pegangan awal saat Anda meraba benjolan.

Tabel ini membantu Anda memahami pola umum dan bukan merupakan alat diagnosis. Benjolan dengan ciri di kolom kanan pun banyak yang terbukti jinak setelah diperiksa. Karena itu, benjolan apa pun yang menetap sebaiknya diperiksakan ke dokter.

Cara Memeriksa Payudara Sendiri (SADARI)

SADARI adalah singkatan dari periksa payudara sendiri. Kebiasaan sederhana ini membantu Anda mengenali kondisi normal payudara, sehingga perubahan sekecil apa pun lebih mudah disadari. Berikut langkah-langkahnya.

1. Berdiri di depan cermin, lalu perhatikan bentuk, ukuran, dan kulit payudara.

2. Angkat kedua lengan ke atas, lalu perhatikan apakah ada perubahan bentuk atau tarikan pada kulit.

3. Raba payudara dengan tiga jari secara melingkar dari bagian luar ke arah puting.

4. Periksa juga area ketiak, karena jaringan payudara meluas sampai ke sana.

5. Tekan puting perlahan untuk melihat ada tidaknya cairan yang keluar.

Bila baru pertama kali melakukannya, jaringan payudara memang bisa terasa bergerenjul secara merata, dan tekstur seperti itu umum. Yang perlu diperhatikan adalah area yang terasa berbeda dari jaringan di sekitarnya atau berubah dibanding bulan sebelumnya. Anda juga bisa mengulang perabaan sambil berbaring, karena posisi ini membuat jaringan payudara lebih rata dan mudah diraba.

Waktu yang dianjurkan adalah sekitar 7 sampai 10 hari setelah haid dimulai, ketika payudara tidak sedang kencang. Lakukan rutin sebulan sekali agar Anda semakin mengenali kondisi normal payudara sendiri. Bagi yang sudah tidak haid, pilih tanggal yang sama setiap bulan agar mudah diingat.

Baca Juga: Skrining Kanker Payudara dan Deteksi Dini

Kapan Harus Konsultasi ke Dokter?

Sebagian besar benjolan memang jinak. Meski begitu, ada beberapa kondisi yang sebaiknya dinilai dokter agar Anda mendapat kejelasan lebih cepat.

• Benjolan menetap lebih dari satu siklus haid.

• Benjolan terasa keras dan tidak bergerak saat ditekan.

• Ada perubahan pada kulit payudara atau puting.

• Keluar cairan dari puting, terutama bila bercampur darah.

• Ada benjolan di area ketiak yang menetap.

• Ada riwayat keluarga dengan kanker payudara.

Berkonsultasi karena kondisi di atas adalah langkah yang wajar dan dilakukan banyak perempuan setiap harinya. Membawa catatan sejak kapan benjolan teraba dan bagaimana perubahannya akan membantu dokter menilai lebih cepat. Pengetahuan tentang gejala awal kanker payudara juga membantu Anda mengenali perubahan sejak dini dengan lebih tenang.

Pemeriksaan untuk Benjolan Payudara

Dokter biasanya memulai dari pemeriksaan fisik. Dokter meraba benjolan dan area di sekitarnya sambil menanyakan riwayat keluhan Anda, lalu menentukan apakah perlu pemeriksaan lanjutan.

Untuk perempuan muda, pilihan umumnya USG payudara, yaitu pemeriksaan dengan gelombang suara yang aman dan tanpa rasa sakit. Prosesnya singkat, dokter mengoleskan gel lalu menggerakkan alat kecil di permukaan payudara. Untuk usia di atas 40 tahun, dokter umumnya menyarankan mammografi, yaitu foto rontgen khusus untuk jaringan payudara. Kedua pemeriksaan ini membantu dokter melihat apakah benjolan berisi cairan atau padat, informasi penting untuk menentukan langkah berikutnya.

Biopsi hanya dilakukan bila diperlukan. Prosedur ini berupa pengambilan sampel jaringan kecil untuk diperiksa di laboratorium, umumnya dengan bius lokal sehingga rasa nyerinya ringan. Sebagian besar hasil pemeriksaan benjolan payudara justru menunjukkan kondisi jinak, jadi biopsi adalah cara dokter memperoleh kepastian.

Skrining Payudara di Bumame

Dari perabaan saja, jenis benjolan belum bisa dipastikan, karena banyak kondisi terasa mirip di tangan. Kepastian hanya bisa diperoleh lewat pemeriksaan. Di sinilah skrining berperan. Skrining adalah pemeriksaan untuk mendeteksi kelainan sebelum ada keluhan berat, sehingga perubahan bisa dikenali sejak awal ketika pilihan penanganannya masih luas.

Bagi perempuan tanpa keluhan pun, skrining kanker payudara secara berkala menjadi bagian dari perawatan diri, sama seperti menjaga pola makan atau berolahraga. Paket Skrining Payudara Bumame bisa menjadi langkah awal yang praktis untuk memulainya. Jika Anda ragu pemeriksaan mana yang sesuai, konsultasi gratis dengan CS Bumame tersedia sebelum booking.

Memeriksakan diri adalah bentuk peduli pada diri sendiri. Banyak perempuan menjadwalkan skrining bersama teman atau keluarga agar terasa lebih ringan.

Periksa Lebih Awal, Tenang Lebih Cepat

Benjolan di payudara memang memunculkan banyak pertanyaan, dan sebagian besar jawabannya melegakan. Dengan mengenali pola umum, rutin melakukan SADARI, dan memeriksakan benjolan yang menetap, Anda mengubah rasa cemas menjadi langkah yang jelas. Semakin awal diperiksa, semakin cepat pula ketenangan itu datang.