Glukosa puasa

Berpuasa 8-12 jam sebelum tindakan

Pemeriksaan glukosa puasa merupakan salah satu tes darah yang penting untuk mendeteksi kemungkinan adanya diabetes atau pre diabetes, serta pencegahan komplikasi pada diabetes yang tidak terkontrol. Selain itu, pemeriksaan ini juga penting bagi penderita diabetes untuk memantau efektivitas dan efek samping pada pengobatan serta perubahan gaya hidup yang dilakukan.

Siapa yang membutuhkan pemeriksaan Glukosa puasa?

1. Individu yang memiliki riwayat diabetes meliputi:
   - Prediabetes (Gula darah melebihi normal, di bawah kadar diabetes)
   - Diabetes tipe 1 ( karena hormon insulin yang tidak diproduksi)
   - Diabetes tipe 2 (karena tubuh yang tidak dapat mencukupi kebutuhan insulin)
   - Diabetes gestasional (diabetes saat kehamilan)

2. Individu yang perlu memantau kadar gula darah sehingga dapat mendeteksi dini tanda-tanda diabetes

3. Uji efektivitas obat yang mempengaruhi glukosa pada darah

4. Individu yang perlu mengetahui pengaruh perubahan pola makan atau diet pada seseorang terhadap kadar glukosa dalam darah

Apa saja tanda-tanda glukosa darah tinggi?

• Sering merasa haus dan lapar

• Sering buang air kecil

• Pandangan kabur

• Mudah lelah

• Penurunan berat badan yang tidak direncanakan

• Penyembuhan luka yang lama

• Nyeri pada kaki

Berapa nilai normal dari Glukosa puasa?

Normal:

• HbA1c: < 5,7 mg/dL

• Glukosa puasa: < 100 mg/dL

• Glukosa darah 2 jam setelah makan: < 140 mg/dL

Prediabetes:

• HbA1c: 5,7 - 6,4 mg/dL

Diabetes:

• HbA1c: > 6,5 mg/dL

Bagaimana cara menurunkan kadar Glukosa puasa?

• Mengatur porsi makan secukupnya

• Mengonsumsi makanan bernutrisi dan berserat (kentang, bit, kacang polong, jagung)

• Jaga asupan air mineral

• Tidur yang cukup

• Berolahraga teratur