Tubuh kita sering memberikan sinyal halus ketika kekurangan vitamin dan mineral penting. Sayangnya, banyak orang mengabaikannya sampai kondisi semakin parah. Jika kamu sering merasa lelah, sulit konsentrasi, atau gampang sakit, bisa jadi tubuhmu butuh Vitamin Booster!
Yuk, kenali 5 tanda tersembunyi bahwa tubuhmu memerlukan asupan vitamin ekstra bersama Bumame!
1. Lelah Berkepanjangan Padahal Tidur Cukup
Apa Artinya?
Kelelahan kronis bisa jadi tanda kekurangan vitamin B12, vitamin D, atau zat besi. Nutrisi ini penting untuk produksi energi dan fungsi sel.
Solusi:
Cek kadar vitamin B12 dan D melalui tes darah.
Konsumsi Vitamin Booster mengandung B kompleks & D3 untuk pemulihan energi.
2. Rambut Rontok Berlebihan
Apa Artinya?
Rambut rontok lebih dari 100 helai/hari bisa menandakan defisiensi biotin, zinc, atau zat besi.
Solusi:
Perbanyak makanan tinggi biotin (telur, kacang-kacangan).
Tambah dengan suplemen zinc dan vitamin B7 untuk pertumbuhan rambut.
3. Sering Sariawan atau Bibir Pecah-pecah
Apa Artinya?
Kekurangan vitamin B2 (riboflavin), B12, atau zat besi bisa menyebabkan sariawan dan bibir kering.
Solusi:
Konsumsi Vitamin Booster dengan kandungan B kompleks.
Makan lebih banyak sayuran hijau & daging merah.
4. Kram Otot atau Kesemutan
Apa Artinya?
Kram dan kesemutan sering dikaitkan dengan rendahnya magnesium, kalium, atau vitamin B1 (tiamin).
Solusi:
Penuhi kebutuhan magnesium dari pisang atau suplemen.
Pilih Vitamin Booster yang mengandung elektrolit & B kompleks.
5. Daya Tahan Tubuh Lemah (Gampang Sakit)
Apa Artinya?
Jika kamu mudah flu atau infeksi, mungkin tubuh kekurangan vitamin C, D, atau zinc yang berperan dalam imunitas.
Solusi:
Konsumsi Vitamin Booster dengan formula imunomodulator (vitamin C 1000mg + zinc).
Perbaiki pola makan & istirahat cukup.
Kapan Harus Konsumsi Vitamin Booster?
Jika tanda-tanda di atas muncul terus-menerus.
Saat aktivitas padat atau stres tinggi.
Untuk pemulihan pasca-sakit.
Tapi ingat, jangan asal minum suplemen! Lebih baik cek dulu kadar vitaminmu melalui tes darah atau konsultasi dokter.
#TauLebihCepat: Deteksi Kekurangan Vitamin Sebelum Terlambat!
Jangan tunggu sampai sakit parah! Vitamin Booster bisa jadi solusi cepat untuk mengembalikan nutrisi yang hilang. Yuk, lakukan pemeriksaan kesehatan rutin dan pilih suplemen yang tepat!
Lokasi Clinic Bumame:
Bumame Health Clinic Cideng: JAC Building, Jl. Jati Baru Raya No.28 5, Petojo Sel., Kecamatan Gambir, Kota Jakarta Pusat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 10160
Bumame Health Clinic TB Simatupang: 1, Jl. TB Simatupang No.33, RT.1/RW.5, Ragunan, Ps. Minggu, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12550
Bumame Health Clinic Karawang: Ruko Court Yard, Blk. C12 Jl. Galuh Mas Raya Blok VII-A No, Puseurjaya, Telukjambe Timur, Karawang, Jawa Barat 41361
Bumame Health Clinic BSD: Soon
