Kelainan Refraksi: Jenis-Jenis dan Penanganannya

Pernah mendengar istilah rabun jauh, rabun dekat, dan beberapa masalah yang solusinya harus memakai kacamata? Masalah-masalah tersebut merupakan kelainan refraksi yang merupakan kondisi di mana mata gagal memfokuskan cahaya yang masuk. Simak artikel ini untuk mengetahui secara lengkap apa yang terjadi dan juga pencegahan agar kondisi tidak menjadi parah.

Apa itu Kelainan Refraksi?

Kelainan refraksi merupakan kondisi ketika mata tidak dapat memfokuskan cahaya secara sempurna pada retina, sehingga objek terlihat kabur atau buram. Keadaan ini bisa terjadi karena bentuk mata yang tidak normal sehingga membuat cahaya tidak dapat masuk dengan sempurna.

Ada beberapa jenis kelainan refraksi, seperti ada orang yang tidak bisa melihat dalam jarak yang dekat dan ada beberapa orang yang tidak bisa melihat dalam jarak pandang yang jauh.

Kelainan refraksi mencakup berbagai kondisi, seperti mata minus, mata plus, mata silinder, dan presbiopia. Beberapa kondisi dapat muncul sejak anak-anak karena faktor keturunan, sedangkan kondisi jenis tertentu seperti presbiopia biasanya berkembang seiring bertambahnya usia. 

Penanganannya umumnya menggunakan kacamata atau lensa kontak, dan pada orang dewasa yang memenuhi syarat, tindakan operasi dapat menjadi pilihan untuk mengurangi ketergantungan pada alat bantu penglihatan.

Jenis-Jenis Kelainan Refraksi

Ada beberapa jenis kelainan refraksi yang bisa terjadi pada seseorang, berikut adalah di antaranya:

1. Miopi (Rabun Jauh atau Mata Minus)

Rabun jauh atau miopi merupakan kondisi di mana mata tidak bisa melihat benda dari jarak jauh tetapi barang yang berjarak dekat bisa terlihat jelas. Kondisi ini sangat umum terjadi dan biasanya terjadi karena adanya faktor genetik.

Faktor genetik tersebut bisa membuat bentuk mata sedikit memanjang sehingga terbentuk jarak antara kornea dan retina yang membuat pandangan menjadi buram. Meskipun begitu, kondisi ini juga bisa terjadi karena gaya hidup seperti terlalu lama di depan komputer atau gadget.

2. Hiperopia (Rabun Dekat atau Mata Plus)

Rabun dekat merupakan kondisi di mana mata tidak bisa melihat secara jelas pada objek yang dekat, salah satu contohnya adalah ketika membaca buku. Namun, jika melihat objek yang sedikit jauh maka pandangan akan lebih jelas, seperti melihat rambu jalan atau layar bioskop.

3. Astigmatisme (Mata Silinder)

Mata silinder merupakan kelainan pada kelengkungan mata di mana permukaan kornea tidak melengkung seperti bola melainkan melengkung seperti telur.  Pandangan seseorang yang menderita astigmatisme ini terdistorsi atau membayang sehingga seperti ada bayangan kecil di belakang objek.

4. Presbiopi (Mata Tua)

Mata tua merupakan kondisi ketika mata mengalami penurunan fungsi sehingga lebih susah untuk melihat objek dengan jelas. Kondisi ini merupakan kondisi alami ketika proses penuaan. 

Setelah usia 40 tahun, lensa menjadi lebih kaku dan tidak mudah berubah bentuk yang berakibat penglihatan semakin mengabur. Keadaan ini membuat aktivitas seperti memasukkan benang ke dalam jarum jadi lebih sulit.

Gejala yang Muncul Ketika Mengalami Kelainan Refraksi

Gejala yang paling umum muncul adalah penglihatan yang buram, tetapi ada beberapa gejala lain yang bisa menandakan adanya masalah pada mata, antara lain:

• Penglihatan ganda atau berbayang;

• Penglihatan berkabut;

• Terlihat adanya lingkaran cahaya ketika menatap lampu;

• Selalu menyipitkan mata ketika berusaha melihat dengan jelas;

• Sakit kepala;

• Mata selalu lelah;

• Sulit fokus saat membaca atau menatap layar device dalam waktu yang lama.

Sebagian orang bahkan tidak menyadari bahwa mereka mengalami kelainan refraksi karena gejalanya dapat muncul secara perlahan. Oleh karena itu, pemeriksaan mata rutin tetap penting dilakukan. 

Jika sudah menggunakan kacamata atau lensa kontak tetapi penglihatan masih terasa kabur, cepat lelah, atau menimbulkan sakit kepala, kemungkinan resep lensa perlu diperbarui melalui pemeriksaan ulang oleh dokter mata atau optometris.

Penyebab Terjadinya Kelainan Refraksi

Berikut adalah beberapa penyebab yang perlu diketahui:

• Adanya perubahan bentuk kornea;

• Bentuk bola mata yang terlalu panjang atau terlalu pendek;

• Lensa yang tidak fleksibel karena pengaruh usia.

Siapa yang Lebih Rentan Mengalaminya?

Semua orang bisa memiliki kemungkinan mengalaminya, tetapi ada beberapa faktor yang meningkatkan probabilitas seseorang mengalami kelainan refraksi, antara ain:

• Usia: Semakin menua seseorang, kemampuan penglihatan akan semakin turun karena mata tidak memiliki fleksibilitas yang sama ketika masih muda;

• Faktor genetik: Jika anggota keluarga ada yang memakai kacamata, maka seseorang memiliki risiko yang lebih tinggi mengalami kelainan serupa;

• Riwayat operasi katarak: Setelah menjalani proses pengangkatan katarak, seseorang bisa mengalami kelainan refraksi.

Beberapa Tes untuk Mendiagnosis Kelainan Refraksi

Kelainan refraksi dapat didiagnosis melalui serangkaian pemeriksaan mata. Berikut beberapa prosedur yang umum dilakukan oleh dokter mata:

1. Tes Visus Mata

Tes ini merupakan tes paling umum yang dilakukan di optik untuk mengetes seberapa parah adanya kelainan di mata. Pada tes ini, ketajaman penglihatan diukur lewat kemampuan seseorang membaca dari jarak yang sudah ditentukan.  Hasil dari tes ini akan membantu dokter untuk meresepkan kacamata yang sesuai.

2. Refraksi

Tes ini untuk mengukur bagaimana lensa melengkung ketika menerima cahaya. Pemeriksaan ini bertujuan untuk menentukan seseorang butuh lensa tambahan lainnya atau tidak.

3. Pemeriksaan Dokter Mata

Untuk pemeriksaan yang lebih serius, ke optik saja tidak cukup. Diskusi dengan dokter mata sangat dianjurkan ketika kacamata tidak lagi bisa membantu penglihatan atau ketika kondisi refraksi mata sudah cukup parah. 

Penanganan untuk Membantu Penglihatan Normal Kembali

Menjaga kesehatan mata merupakan hal yang paling penting untuk menjaga penglihatan tetap optimal. Namun, tentunya ada beberapa cara ketika seseorang sudah terdiagnosis mengalami kelainan refraksi agar bisa melihat dengan normal. Berikut adalah beberapa cara untuk mengembalikan penglihatan.

1. Kacamata

Kacamata merupakan solusi paling sederhana untuk membantu penglihatan kembali jernih. Anda hanya perlu ke optik untuk melakukan tes mata dan akan dapat langsung memilih model kacamata dan lensa yang sesuai.

2. Lensa Kontak

Jika kacamata dirasa terlalu berat atau mengganggu penampilan, ada pilihan lain, yaitu lensa kontak. Lensa kontak ini diletakkan tepat di permukaan kornea tanpa mengganggu penampilan. Pilihan warnanya juga beragam yang juga bisa meningkatkan penampilan.

3. Operasi LASIK

Operasi refraktif seperti LASIK dapat dipertimbangkan pada orang dewasa yang ingin mengurangi ketergantungan pada kacamata atau lensa kontak. Prosedur ini mengubah bentuk kornea menggunakan laser agar cahaya terfokus lebih tepat pada retina. Namun, kelayakannya tetap perlu dinilai dokter berdasarkan tingkat kelainan refraksi, kestabilan angka kacamata, dan kondisi kornea.

4. Lensa Intraokular

Lensa Intraokular ini merupakan lensa tambahan yang akan ditanam di dalam mata untuk menggantikan kerja lensa asli mata. Prosedur pemasangan dilakukan dengan operasi. Lensa ini bisa digunakan untuk seseorang yang menderita miopi, hiperopia, presbiopia, dan astigmatisme.

Pencegahan agar Penglihatan Selalu Jernih

Sebenarnya, kelainan refraksi tidak selalu dapat dicegah sepenuhnya, terutama yang berkaitan dengan bentuk mata, keturunan, atau penuaan. Namun, ada beberapa cara untuk menjaga kesehatan mata agar kondisi ini tidak menjadi lebih parah, yakni dengan:

• Melakukan cek mata rutin, bisa di optik atau puskesmas terdekat;

• Mencari tahu riwayat kesehatan keluarga untuk melakukan pencegahan lebih awal;

• Menggunakan kacamata atau lensa kontak sesuai resep dan memeriksakan ulang bila penglihatan mulai terasa kurang jelas;

• Membatasi penggunaan gadget untuk keperluan yang tidak penting;

• Makan makanan yang sehat yang mengandung vitamin A, C, E, zinc, dan omega-3 seperti wortel, bayam, salmon, dan kacang;

• Jaga berat badan agar selalu ideal;

• Menerapkan jeda mata dengan aturan 20-20-20 saat membaca, bekerja, atau menatap layar terlalu lama;

• Gunakan pelindung mata ketika melakukan aktivitas fisik di luar ruangan;

• Berhenti merokok;

• Jangan sering-sering mengucek mata untuk menghindari infeksi.

Kapan Harus Berkonsultasi dengan Dokter?

Anda harus segera mendapatkan penanganan medis segera jika ada beberapa kondisi berikut.

• Kehilangan penglihatan secara tiba-tiba;

• Mata nyeri yang tidak berkesudahan;

• Muncul kilatan cahaya atau bintik yang baru di mata.

Jangan Abaikan Penglihatan yang Buram

Pandangan yang kabur dan memburam merupakan salah satu tanda paling umum terjadinya kelainan refraksi di mata. Salah satu penanganannya adalah dengan mengunjungi optik atau klinik untuk mendapatkan resep kacamata.

Namun, penglihatan yang tiba-tiba buram tidak boleh dianggap remeh karena dapat menjadi tanda kondisi kesehatan lain yang memerlukan penanganan segera. Selain memeriksakan mata, kamu juga dapat memantau kondisi tubuh secara menyeluruh melalui Paket Medical Check-Up Basic.