Dada Panas Kenapa? Kenali Tanda Darurat, Penyebab, hingga Cara Meredakannya

Seusai makan malam bersantan dalam porsi besar, seorang karyawan berusia 40-an langsung berbaring. Tak lama kemudian, dadanya terasa panas seperti terbakar dan mulutnya terasa asam. Ia mengira itu masuk angin biasa.

Rasa panas di dada umumnya berasal dari asam lambung yang naik. Namun, keluhan dari jantung bisa terasa mirip, dan sebagian tandanya perlu segera ditangani di IGD.

Artikel ini membahas tanda darurat, penyebab dada panas, beda keluhan lambung dan jantung, cara meredakannya, hingga kapan perlu ke dokter.

Kapan Dada Panas Perlu Segera ke IGD?

American Heart Association (AHA) menganjurkan segera mencari pertolongan darurat bila muncul tanda serangan jantung berikut:

• Dada tertekan, diremas, atau terasa penuh. Rasa tidak nyaman atau nyeri di tengah dada bertahan lebih dari beberapa menit, atau hilang lalu datang lagi. Mayo Clinic menyebut nyeri atau tekanan dada yang berat perlu pertolongan segera.

• Nyeri yang menjalar. Rasa tidak nyaman menyebar ke satu atau kedua lengan, punggung, leher, rahang, atau perut. Nyeri lengan atau rahang yang menyertai nyeri dada bisa menandakan masalah jantung.

• Sesak napas. Napas terasa pendek, dengan atau tanpa rasa tidak nyaman di dada. Keluhan ini perlu ditangani segera.

• Keringat dingin, mual, atau kepala terasa melayang. Tanda ini bisa muncul bersama keluhan di dada. Kehadirannya memperkuat alasan untuk segera ke IGD.

Bila tanda ini muncul, hubungi layanan gawat darurat atau segera ke IGD tanpa menunggu keluhan reda. Saat ragu apakah keluhan berasal dari lambung atau jantung, AHA tetap menganjurkan segera mencari pertolongan medis.

Pada perempuan, gejala serangan jantung tidak selalu berupa nyeri dada. Keluhannya bisa berupa cemas, sesak, perut tidak nyaman, nyeri bahu, punggung, atau lengan, serta lelah yang tidak biasa. Keluhan yang oleh masyarakat disebut angin duduk juga perlu disikapi dengan kewaspadaan yang sama.

Dada Panas Kenapa? Umumnya karena Asam Lambung Naik

Pada banyak orang, rasa panas di dada adalah heartburn, yaitu nyeri seperti terbakar di belakang tulang dada akibat isi lambung yang naik ke kerongkongan. Rasa ini sering muncul setelah makan, pada malam hari, atau saat berbaring dan membungkuk.

Normalnya, katup otot di ujung bawah kerongkongan (sfingter esofagus bawah) menutup setelah makanan lewat. Bila katup ini lemah atau mengendur di waktu yang salah, asam lambung bisa naik dan mengiritasi kerongkongan.

Sesekali mengalaminya tergolong umum dan biasanya bisa diatasi dengan perubahan kebiasaan serta obat bebas. Selain rasa panas, ciri asam lambung naik meliputi rasa asam atau pahit di mulut, makanan yang naik ke tenggorokan, dan mual. Rasa terbakar yang lebih dekat ke lambung biasanya disebut nyeri ulu hati.

Penyebab Dada Terasa Panas, dari Lambung hingga Jantung

Berikut penyebab yang perlu dikenali.

1. Asam Lambung Naik dan GERD

Naiknya asam lambung ke kerongkongan disebut refluks. Bila terjadi setidaknya dua kali seminggu, atau sampai merusak lapisan kerongkongan, kondisinya disebut gastroesophageal reflux disease (GERD). Berat badan berlebih dan hernia hiatus, yaitu saat sebagian lambung terdorong ke rongga dada, termasuk penyebab GERD yang umum.

2. Peradangan Kerongkongan (Esofagitis)

Asam yang berulang kali naik bisa membuat lapisan kerongkongan meradang. Peradangan menahun bisa menimbulkan luka dan jaringan parut yang menyempitkan kerongkongan sehingga makanan sulit ditelan. Paparan asam jangka panjang juga bisa mengubah sel lapisan kerongkongan (Barrett's esophagus), kondisi prakanker yang perlu dipantau dokter.

3. Makanan, Minuman, dan Porsi Makan

Makanan pedas, berlemak, bawang, jeruk, tomat, cokelat, mint, kopi, minuman bersoda, dan alkohol bisa memicu keluhan pada sebagian orang. Porsi besar dan makanan berlemak juga butuh lebih banyak asam dan waktu untuk dicerna. Keluhan lebih mudah muncul bila langsung berbaring setelah makan.

4. Kehamilan

Selama hamil, tekanan di dalam perut meningkat dan hormon kehamilan bisa membuat katup kerongkongan lebih longgar. Ibu hamil sebaiknya bertanya ke apoteker atau dokter tentang obat yang aman dipakai.

5. Rokok dan Batuk Berulang

Asap rokok, termasuk dari perokok di sekitar, membuat katup kerongkongan mengendur, dan batuk akibat rokok bisa membukanya. Sebaliknya, asam yang naik ke saluran napas bisa memicu batuk kering, suara serak, atau napas berbunyi seperti asma, kadang tanpa rasa panas di dada.

6. Stres dan Rasa Cemas

Menurut NHS, stres dan kecemasan bisa memicu atau memperberat rasa panas di dada. Pada sebagian orang, kaitan GERD dan kecemasan tampak dari keluhan yang kambuh saat sedang banyak pikiran.

7. Obat dan Masalah Lambung Lain

Sebagian obat, seperti obat antinyeri jenis antiradang, bisa memperberat keluhan, tetapi obat resep jangan dihentikan tanpa bicara dengan dokter. NHS juga menyebut luka dan infeksi bakteri di lambung sebagai penyebab lain.

8. Angina dan Serangan Jantung

Kerongkongan dan jantung letaknya berdekatan, sehingga keduanya bisa menimbulkan nyeri dada yang mirip. Banyak orang mengira nyeri dada dari jantung, atau angina pektoris, sebagai asam lambung naik, dan sebaliknya. Karena itu, rasa panas yang disertai tanda darurat di atas perlu segera ditangani di IGD.

Dada Panas karena Asam Lambung atau Jantung, Apa Bedanya?

Perbandingan pola umumnya sebagai berikut:

Tabel ini membantu mengenali pola yang umum dan bukan alat diagnosis.

Ciri keduanya bisa tumpang tindih. Menurut Cleveland Clinic, nyeri akibat asam lambung naik juga bisa terasa menekan karena memicu saraf yang sama dengan nyeri jantung. Keluhan dada yang sering sakit atau dada sakit sebelah kanan juga perlu diperiksakan bila terus berulang.

Cara Meredakan Dada Panas di Rumah

Tanpa tanda darurat, rasa panas yang sedang muncul bisa dikurangi dengan berdiri tegak, minum air sedikit-sedikit, dan melonggarkan ikat pinggang. Agar tidak mudah kambuh, biasakan langkah berikut:

• Tinggikan kepala saat tidur. Ganjal kaki ranjang di sisi kepala sekitar 10 sampai 20 cm agar dada dan kepala lebih tinggi dari pinggang. NHS tidak menyarankan menumpuk bantal karena bisa menambah tekanan pada perut.

• Makan dalam porsi kecil. Bagi makanan menjadi porsi kecil yang lebih sering. Kurangi makanan dan minuman yang memicu keluhan.

• Beri jeda sebelum berbaring. Selesaikan makan 2 sampai 3 jam sebelum berbaring. NHS bahkan menyarankan jeda 3 sampai 4 jam sebelum tidur.

• Pilih pakaian longgar. Celana atau ikat pinggang yang ketat menekan perut. Pilih pakaian yang longgar di bagian pinggang.

• Berhenti merokok dan batasi alkohol. Rokok, termasuk asap rokok orang lain, melemahkan katup kerongkongan. Alkohol juga termasuk pemicu yang umum.

• Jaga berat badan. Berat badan berlebih menekan perut. Menurunkannya membantu mengurangi keluhan.

Antasida yang dijual bebas melemahkan asam lambung untuk sementara. Menurut NHS, obat ini tidak menyembuhkan penyebabnya dan tidak untuk dipakai rutin dalam waktu lama. Kebiasaan di atas juga termasuk cara menurunkan asam lambung yang umum dianjurkan.

Kapan Rasa Panas di Dada Perlu Diperiksakan ke Dokter?

Di luar tanda darurat, periksakan diri ke dokter bila:

• Muncul lebih dari dua kali seminggu. Rasa panas yang sering kambuh bisa menandakan GERD. Tanpa penanganan, kondisi ini bisa memicu peradangan dan jaringan parut di kerongkongan.

• Obat bebas tidak menolong. Keluhan menetap atau memburuk meski kebiasaan sudah diubah dan obat bebas sudah dipakai. Dokter bisa memberi pengobatan lain.

• Sulit menelan. Makanan terasa tersangkut di tenggorokan. Keluhan ini bisa berkaitan dengan kerongkongan yang menyempit.

• Mual atau muntah berulang. Mual atau muntah yang terus-menerus perlu dinilai dokter. Keluhan ini juga bisa mengurangi asupan makan.

• Berat badan turun. Berat badan yang turun tanpa sebab jelas perlu segera dievaluasi. Begitu pula bila penurunannya terjadi karena nafsu makan menurun atau sulit makan.

Pemeriksaan Dokter untuk Mencari Penyebabnya

Dokter mulai dengan menanyakan keluhan, riwayat kesehatan, dan obat yang dipakai. Asam lambung naik sering sudah bisa diduga dari riwayat ini. Bila keluhan mengarah ke jantung, pemeriksaan jantung seperti rekam jantung atau elektrokardiogram (EKG) didahulukan, disusul pemeriksaan lain sesuai penilaian dokter.

Bila keluhan tidak membaik dengan pengobatan awal atau dokter ingin memeriksa komplikasi, pemeriksaannya antara lain:

• Endoskopi saluran cerna atas. Selang tipis berkamera dimasukkan lewat tenggorokan untuk melihat kerongkongan dan lambung. Sampel jaringan (biopsi) bisa diambil sekaligus.

• Pemantauan asam kerongkongan. Alat kecil mengukur seberapa sering asam naik. Lama asam bertahan di kerongkongan juga dicatat.

• Manometri kerongkongan. Sensor tekanan menilai kerja otot kerongkongan saat menelan. Hasilnya menunjukkan seberapa baik kerongkongan mendorong makanan.

Pengobatannya bisa berupa obat resep penekan asam lambung. Operasi hanya diperlukan pada sebagian kecil kasus.

Kenali Polanya, Pilih Langkah yang Tepat

Rasa panas di dada umumnya bisa dikelola dengan porsi kecil, jeda sebelum tidur, dan berhenti merokok. Keluhan yang sering kambuh layak dibicarakan dengan dokter, sementara tanda darurat jantung berarti segera ke IGD. Mengetahui kondisi lebih awal membuka lebih banyak pilihan.

Bila dokter mencurigai penyebab jantung, pemeriksaan jantung di klinik Bumame bisa dijalani sesuai arahan dokter, di luar kondisi darurat. Untuk pertanyaan seputar layanan ini, hubungi CS Bumame lewat WhatsApp.