Telat Berapa Hari Bisa Dikatakan Hamil? Ini Patokan Waktu Tes yang Tepat

Aplikasi pencatat haid di ponsel menandai siklus Anda sudah telat tiga hari. Di laci ada tespek yang dibeli beberapa waktu lalu, dan Anda ragu apakah alat itu sebaiknya dipakai sekarang atau beberapa hari lagi.

Haid yang tidak datang sering menjadi tanda pertama kehamilan, tetapi jumlah hari telat saja belum bisa memastikannya. Bila telat haid disertai nyeri perut yang tajam dan hebat, rasa sangat pusing atau pingsan, atau perdarahan dengan nyeri hebat di perut bagian bawah, segera ke IGD. Di luar keadaan itu, waktu tes menentukan seberapa jauh hasilnya bisa dipegang.

Artikel ini membahas kapan telat haid patut dicurigai sebagai kehamilan, mengapa tes di hari pertama telat bisa masih negatif, patokan waktu tes untuk siklus teratur maupun tidak teratur, serta langkah setelah hasil tes keluar.

Telat Berapa Hari Baru Bisa Disebut Hamil?

Patokan kehamilan ada pada hasil tes kehamilan dan pemeriksaan dokter. Kementerian Kesehatan menjelaskan bahwa kehamilan klinis ditandai oleh telat haid, tespek positif, dan kantong kehamilan yang terlihat di dalam rahim saat pemeriksaan USG. Jadi, telat haid adalah petunjuk awal, lalu tes dan USG yang memastikannya.

Lalu, kapan tes mulai bisa dipercaya? NHS menyebut sebagian besar tes kehamilan sudah bisa dipakai sejak hari pertama haid terlewat. Hasil positif pada tahap ini hampir selalu benar, sedangkan hasil negatif kurang bisa diandalkan. Office on Women's Health (OWH) dari Departemen Kesehatan Amerika Serikat mencatat banyak perempuan hamil masih mendapat hasil negatif pada beberapa hari pertama setelah telat haid. Menunggu satu minggu setelah haid terlewat biasanya memberi hasil yang lebih akurat.

Singkatnya, telat sehari sudah boleh tes. Hasil yang lebih bisa dipegang biasanya didapat setelah telat sekitar satu minggu, dan kehamilan tetap perlu dikonfirmasi oleh dokter.

Mengapa Tes di Hari Pertama Telat Bisa Masih Negatif?

Tespek bekerja dengan mencari hormon human chorionic gonadotropin atau hCG di dalam urine. Hormon ini baru muncul setelah beberapa tahap berikut terjadi:

1. Pelepasan sel telur. Menurut MSD Manual, sel telur biasanya dilepaskan dari indung telur sekitar 14 hari setelah haid terakhir dimulai. Proses ini disebut ovulasi, dan pembuahan umumnya terjadi di tuba falopi atau saluran telur.

2. Penempelan di dinding rahim. Sel telur yang sudah dibuahi masuk ke rahim dalam 3 sampai 5 hari. MSD Manual menyebut proses menempel atau implantasi dimulai sekitar 6 hari setelah pembuahan dan selesai pada hari ke-9 atau ke-10.

3. Produksi hCG dimulai. MedlinePlus menjelaskan plasenta mulai membuat hCG setelah sel telur yang dibuahi menempel di dinding rahim. MSD Manual menyebut hormon ini menjaga indung telur tetap menghasilkan estrogen dan progesteron, sekaligus menahan pelepasan sel telur baru.

4. Kadar naik dari hari ke hari. Menurut MedlinePlus, kadar hCG meningkat setiap hari di awal kehamilan. OWH menjelaskan bahwa makin awal tes dilakukan setelah telat haid, makin sulit tespek menangkap hormon ini.

Karena urutan tersebut, pada hari pertama telat haid hCG baru diproduksi selama beberapa hari, sehingga kadarnya bisa belum cukup untuk terbaca oleh tespek.

Cara dokter menghitung usia kehamilan juga perlu dipahami. MSD Manual menjelaskan bahwa minggu kehamilan dihitung dari hari pertama haid terakhir (HPHT), dengan perkiraan persalinan 40 minggu setelahnya. Pada siklus sekitar 28 hari, telat sehari berarti usia kehamilan kira-kira sudah empat minggu, walau pembuahan baru terjadi sekitar dua minggu sebelumnya.

Patokan Waktu Tes Menurut Lama Telat

Tabel berikut merangkum gambaran hasil tes urine pada tiap tahap beserta langkah yang disarankan:

Tabel ini membantu mengenali pola yang umum dan bukan alat diagnosis.

Bila Siklus Haid Anda Tidak Teratur

Telat dihitung dari pola siklus menstruasi normal milik Anda sendiri. Pada siklus yang jaraknya berubah-ubah, tanggal haid berikutnya sulit diperkirakan, sehingga hitungan telat mudah meleset.

Kementerian Kesehatan menyebut siklus yang bergeser menjadi lebih dari 35 hari, atau haid yang datang kurang dari sembilan kali dalam setahun, sebagai oligomenorea. Penyebabnya antara lain PCOS atau sindrom ovarium polikistik, hipertiroidisme, gangguan makan, diabetes tipe 1, penggunaan kontrasepsi hormonal, dan aktivitas fisik berat. Kemenkes menyarankan pemeriksaan ke dokter bila Anda mengalami gejala oligomenorea.

Pada siklus seperti ini, NHS menyarankan tes setidaknya 21 hari setelah hubungan seksual tanpa pengaman. Mencatat tanggal haid dan memahami masa subur juga membantu Anda memperkirakan waktu tes. Bila tes tetap negatif, penyebab lain bisa ditelusuri bersama dokter, dan cara mengatasi telat haid disesuaikan dengan penyebab tersebut.

Tanda Tubuh yang Menguatkan Dugaan Hamil

Kementerian Kesehatan mencatat bahwa haid yang tidak datang merupakan tanda pertama kehamilan. Beberapa perubahan berikut bisa menyertainya:

• Payudara terasa nyeri dan membesar. Payudara bisa terasa lebih besar dan lebih berat karena saluran air susu mulai berkembang. OWH mencatat nyeri payudara bisa muncul bahkan sebelum haid terlambat.

• Mual. Rasa mual bisa muncul pada tiga bulan pertama kehamilan karena pencernaan berjalan lebih lambat. Makanan menjadi lebih lama dicerna di lambung, dan inilah yang memicu rasa mual.

• Cepat lelah. Pada beberapa minggu pertama kehamilan, tubuh lebih cepat lelah. OWH juga memasukkan rasa lelah dan sakit kepala ke dalam keluhan yang bisa muncul sebelum haid terlambat.

• Perubahan selera. Sebagian perempuan merasakan perubahan rasa kecap di mulut. Ada pula yang mendadak mengidam makanan yang biasanya jarang dimakan.

Keluhan tersebut belum bisa memastikan kehamilan. Daftar ciri awal kehamilan dan tanda mau haid bisa membantu Anda mencatat keluhan dengan lebih rinci sebelum mencocokkannya dengan hasil tespek.

Langkah Setelah Tespek Menunjukkan Hasil

Agar hasil lebih bisa dipegang, MedlinePlus menyarankan memakai urine pertama di pagi hari karena kadar hCG di dalamnya biasanya lebih tinggi. Hindari minum banyak cairan sebelum tes dan ikuti petunjuk pada kemasan, karena cara pakai tiap merek berbeda.

• Bila hasilnya positif. OWH menyarankan segera menghubungi dokter. Dokter bisa memakai tes yang lebih peka bersama pemeriksaan panggul, lalu USG untuk melihat kantong kehamilan di dalam rahim.

• Bila hasilnya negatif. NHS menyarankan menunggu beberapa hari lalu mengulang tes bila Anda masih menduga hamil. MedlinePlus menyebut tes urine yang dilakukan terlalu cepat bisa negatif karena tubuh belum membuat cukup hCG.

• Bila garis kedua tipis. Kadar hCG naik setiap hari di awal kehamilan, jadi tes ulang beberapa hari kemudian dengan urine pagi bisa membantu memperjelas hasil tespek samar. Baca kedua hasil sesuai waktu yang tertera di petunjuk kemasan agar bisa dibandingkan.

• Bila dua tes negatif. MedlinePlus menyarankan menghubungi tenaga kesehatan bila dua tes di rumah negatif tetapi Anda masih menduga hamil. Dokter bisa meminta pemeriksaan hCG darah, salah satu tes darah saat hamil yang menurut MedlinePlus mampu menemukan hormon ini dalam jumlah sangat kecil.

Keluhan yang Perlu Segera Diperiksakan saat Telat Haid

Segera ke IGD bila telat haid disertai gabungan nyeri perut yang tajam, mendadak, dan hebat, rasa sangat pusing atau pingsan, mual, serta wajah yang tampak sangat pucat. NHS mencatat gabungan keluhan ini sebagai tanda darurat kehamilan ektopik, yaitu kehamilan yang tumbuh di luar rahim, umumnya di tuba falopi. Kementerian Kesehatan juga menyebut perdarahan yang disertai nyeri hebat di perut bagian bawah dan keluarnya jaringan atau gumpalan bisa menjadi tanda keguguran, sehingga perlu segera diperiksakan.

NHS juga menyarankan menghubungi dokter bila Anda mungkin hamil dan merasakan gabungan keluhan seperti nyeri di satu sisi perut bawah, perdarahan atau cairan cokelat encer dari vagina, nyeri di ujung bahu, atau rasa tidak nyaman saat buang air, walau tespek belum positif. Gejala tersebut biasanya muncul pada minggu ke-4 sampai ke-12 kehamilan.

Tes Kehamilan di Klinik bila Hasil di Rumah Meragukan

Tes kehamilan urine mencari hCG, hormon yang dibuat plasenta setelah sel telur yang dibuahi menempel di dinding rahim. Bila hasil tespek di rumah membingungkan atau dokter menyarankan tes ulang, Bumame menyediakan Tes Kehamilan (Rapid test) untuk Anda yang menduga hamil. Pemeriksaan ini memakai sampel urine, tidak memerlukan puasa, bisa dilakukan secara Walk In maupun Home Care, dan hasilnya bisa diperoleh dalam 1x24 jam. Untuk pertanyaan seputar pemeriksaan, hubungi CS Bumame lewat WhatsApp.

Tes di Waktu yang Tepat, lalu Lanjutkan Bersama Dokter

Telat haid adalah sinyal awal yang layak ditindaklanjuti dengan tenang. Pilih waktu tes yang sesuai, ulangi bila hasilnya meragukan, dan bawa catatan tanggal haid saat berkonsultasi agar dokter bisa menghitung usia kehamilan dengan tepat. Deteksi dini memberi lebih banyak pilihan.

Bila ada pertanyaan seputar tes kehamilan, chat CS Bumame.